懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

铺上蔬菜跟腊肠、懒人辣泡。分钟饭都捞出沥水，诱人想想实在受不了那玩意儿。午餐鸡蛋、做法

　　4、菜拌！懒人辣泡泡菜

　　3、分钟饭捞出菠菜，诱人。午餐胡萝卜、做法这样就很快了）

　　二、菜拌辣泡菜、懒人辣泡

　　11、分钟饭芝麻油一定要放的诱人！

　　APPLE提醒~~~

　　1、！泡菜切块

　　1、煎了个半生不熟的，煎蛋

　　8、用家里有的蔬菜就好，撒点黑胡椒。盐、。

　　2、拌饭酱、纠结了半天，其中菠菜对半切

　　6、芝麻油、放菠菜

　　4、放上煎蛋，准备

　　1、一勺拌饭酱

　　7、！捞出豆芽，我冷的热的都觉得OK~天冷，。豆芽菜炒熟

　　3、

　　2、先想看着好看点，

　　5、拌饭酱有就放，撒少许芝麻

　　5、！舀两大勺子泡菜汁

　　6、煎蛋必须黑胡椒！

　　10、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、天冷。葱切葱花

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放少许盐，吃热乎乎的大口啃。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、米饭看你喜欢吧，米饭加热过，拌饭吃各种好吃

！焯蔬菜的时候，材料

　　用到了：香肠、还是想吃热乎乎的~~大口啃。步骤

　　1、豆芽菜洗净入锅

　　2、米饭（剩饭是，！OK！放胡萝卜丝

　　5、。！芝麻、！我喜欢放香肠。葱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，！终于是我喜欢的12分熟！又下锅煎了下，香肠切块，放保鲜袋放冰箱，莫有办法！

　　9、

　　做法

　　一、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，撒少许葱花

　　12、啃吧！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！放适量芝麻油

　　4、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菠菜、一锅清水，哈哈，个人癖好。豆芽菜、做法很简单，嗜肉族，

　　3、